Возраст: 54 На сайте с: 20 Июн 2008 Сообщения: 323 Откуда: Москва
конечно((
Вот выдержки из этой книги: "Остерегайтесь продуктов, подвергшихся интенсивной обработке. Если вам нравится вкус продукта, задайте себе вопрос, что именно вам в нем нравится. Если это сладкий экзотический десерт или мясо под сладким соусом, спросите себя, что вам нравится - вкус основных ингредиентов или сладость сахара. Если второе, значит, вы себя обманываете. Я знаю немало людей, которых никакими силами нельзя заставить выпить полстакана сливок и полстакана чистого виски, но стоит смешать эти два напитка, и они опустошают один бокал знаменитого ликера за другим."
"Дикие животные едят, когда они голодны, и перестают есть, когда исчезает голод. Человеческие существа едят по привычке, по расписанию или от скуки, или же потому, что их убедили, что есть ради самого процесса еды - удовольствие. Исправить эти ошибки можно с помощью нескольких позитивных шагов.
Всегда помните, что единственная цель питания - обеспечить организм необходимым топливом и питательными веществами, которые помогут вам прожить долгую, здоровую и энергичную жизнь. Помните, что наш Творец намеренно сделал приятным утоление голода, дал нам возможность наслаждаться процессом питания, испытывать физическое и психологическое удовольствие."
Спустя 3 минуты 56 секунд, было добавлено:
Но мне это совсем не нравится!!! На то мы и люди, что наслаждаться вкусом, создавать разные вкусы.Мы же не довольствуемся одеждами ввиде шкур, или грубой вязки, а придумываем красивые материалы,модели и тп. И это касается всех сфер жизни.Иначи ненамного бы ушли мы от дикого мира.
Вот в процессе чтения у меня возникает неприязнь к мнению автора. Удивляюсь тем, кто поддался влиянию его. Мне кажется, главное во сем знать меру и все.
Belenka Водитель Черной Чайки
Возраст: 46 На сайте с: 19 Июн 2008 Сообщения: 516 Откуда: Москва
Я не могу без вкуснятины сейчас вот тоже худею, как с мужем жить стали, так постепенно сильно поправилась до этого одна жила, вобще дома ничего не ела. Сейчас правда мужу готовлю, а сама стараюсь не есть. За пол-года на 5 кг похудела.
Снорк Водитель Спорткара
Возраст: 54 На сайте с: 20 Июн 2008 Сообщения: 323 Откуда: Москва
Молодец! Я тоже стараюсь не есть со всеми. Днем на работе ем немного. А вечером только кефир или салат. Но иногда за детьми приходится доедать, жалко выкидывать . Но все равно результат-2 кг. И больше не скидывается((
Olgunja VIP клуба AutoWomen.ru
Возраст: 43 На сайте с: 05 Мар 2008 Сообщения: 1363 Откуда: Москва
Авто: Мечтаю о Jeep Wrangler
Снорк писал(а):
Я тоже стараюсь не есть со всеми. Днем на работе ем немного. А вечером только кефир или салат. Но иногда за детьми приходится доедать, жалко выкидывать . Но все равно результат-2 кг. И больше не скидывается((
У меня практически также. В основном на работе много съедаю. Вечером или чай с медом или кефир или что-нибудь легкое. Еще в бассейн хожу. Как вернулась с дачи, вот и ограничиваю, за июль-август сбросила 2кг. Грешу что стала сладкого больше потреблять (горький шоколад).
Снорк Водитель Спорткара
Возраст: 54 На сайте с: 20 Июн 2008 Сообщения: 323 Откуда: Москва
Горький говорят не вредно, а даже полезно))
Olgunja VIP клуба AutoWomen.ru
Возраст: 43 На сайте с: 05 Мар 2008 Сообщения: 1363 Откуда: Москва
Авто: Мечтаю о Jeep Wrangler
Я тоже это слышала. Но за день одну 100 гр. плитку многовато
Belenka Водитель Черной Чайки
Возраст: 46 На сайте с: 19 Июн 2008 Сообщения: 516 Откуда: Москва
А я вобще сладкое не люблю. Люблю мясо любое.. куриные крылышки, свинные рёбрышки, баранину.. ммм ,
Снорк Водитель Спорткара
Возраст: 54 На сайте с: 20 Июн 2008 Сообщения: 323 Откуда: Москва
я раньше обожала сладкое, особенно без шоколада жить не могла.А сейчас тоже для меня главное ..мясо, а еще рыба(особенно красная,слабосоленая,ням-ням)
Automan The man in the car
Возраст: 53 На сайте с: 27 Ноя 2007 Сообщения: 12395 Откуда: Москва
Авто: Opel Zafira 1.8 MTA (робот/изитроник)
Цитата:
Но мне это совсем не нравится!!! На то мы и люди, что наслаждаться вкусом, создавать разные вкусы.
Вот французы наверное как раз и нашли тот компромисс - сами большие чревоугодники и никогда просто так не едят, постоянно придумывают новые соуса и приправы, но в тоже время толстый очень мало.
А еще мне итальянцы нравятся - пицца и спагетти национальные блюда, то есть конкретно мучное, но тоже стройная нация.
Какой-то (не помню) ученый тоже говорил что чтобы быть здоровым, надо питаться как будто вы бедные - простые блюда, преимущественно вареные овощи, рыба, мясо - реже.
Но иногда так хочется нанести удар по собственной печени...
Татьяна Водитель Спорткара
Возраст: 46 На сайте с: 10 Авг 2008 Сообщения: 346 Откуда: Воронеж
Я раньше тоже любила сладкое, а сейчас вообще, равнодушна! А ем я летом 1 раз в день, вечером, как жара спадёт, раньше не лезет! Знаю, что на ночь есть вредно, но что же теперь вообще бросить это занятие! А вот про вес я не заморачивалась, хотя весы подарили модные. Меня только животик беспокоит, вырос и не уменьшается! Но я прикалываюсь, всем говорю, что это я шкурку к беременности наращиваю, чтоб растяжек не было!
Автоледи
Партнеры рекомендуют:
Добавлено: сегодня в 00:00 Заголовок сообщения:
_________________ Вы на форуме
Женщина за рулем. Чтобы отвечать и создавать новые темы, зарегистрируйтесь, это займет не больше минуты. На нашем форуме Автоледи всегда рады новичкам!
Добавлено: сегодня в 00:00 Заголовок сообщения: 
сейчас вот тоже худею, как с мужем жить стали, так постепенно сильно поправилась 
до этого одна жила, вобще дома ничего не ела. Сейчас правда мужу готовлю, а сама стараюсь не есть. За пол-года на 5 кг похудела. 
, 
